まいど、パパ寿郎です。
先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均9,434歩
距離：平均7.6㎞
でした。前週は歩数は平均4,825歩、距離は平均3.6㎞だったので、歩数・距離共にアップしました。
振り返り
とんでもない状況が続いています。正に戦闘状態です。出口が中々見えないです。暗闇ではなく霧の中を歩いている日々です。夜は晴れるけど、霧は晴れないかもしれないですね。笑
それはさておき、前週の疲労感はとんでもなかったですが、このままではいけないと思い、月曜の夜～火にかけて走ったのですが、火曜日以降また仕事に追われる日々。。。
土日で何とか体を起こし、平均としては何とか形になりました。もはやほぼ記憶にないですがとりあえず走った、という感じでしょうか。
ブログにでも結果をシェアすることをしてないと、確実に何も動かなくなりそうなので、少し遅れていますが継続したいと思います。
まとめ
10月24日週の結果を共有しました。
無理やりですが、バランスをとるため何とか体を動かすことを優先した週でした。多少は体を動かしていると気持ちも和らぐように感じました。
この記事を読んで、忙しい中でも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
