まいど、パパ寿郎です。
今日は、12月の月間振り返りを書いていきます。
12月の結果は？
歩数：平均14,864歩
距離：平均10.3km
でした。11月は平均14,103歩、平均11.3kmだったので、前月比歩数はアップ、距離はダウンしました。
振り返り
12月も月間ダブルダブル達成。4か月連続はびっくり。どうしたパパ寿郎？笑
12月のトピックスは香港55kmトレイルと年末深圳100kmトレイルの2連発です。やりきりました。
香港55kmは24年に初参加し、一緒に出たメンバーの中でも良い成績が出てトレランに少し
自信が持てたレースでした。
25年は一年を通じて24年よりは練習したとの自負もあり、昨年よりは良い結果が出せるだろうと意気込んで参加。
珍しくレース前に昨年を思い出しながらレースプランを思案。このレースは45kmから激坂がある難コース。
結果は昨年比順位は上がったものの、タイムは約10分遅いという残念な結果。
レース前半は計画通りいったのですが、誤算が二つ。昨年より随分暑い。そして、レースコースにエイドポイントが記載されない。。。
昨年も寒かったし、レース直前まで結構寒かったのにこの土日は一気に26℃まで気温が上がり。途中で水分がなくなりかなりフラフラ。。。そしてそれによって45km以降は全くスピードが出せず、大ブレーキ。最後の10kmで昨年比大きく後れてしまいました。
いつもレースは7-8割程度の本気度で参加していたので、本気で走った時の配分が上手くいかなかったと反省。何とか生きて帰ってこれてよかった。笑 勉強になったレースです。
そして、その翌週に100km！！自分でもなんてことをしてしまったんだ、と。しかもトータル標高7,000mを越える難易度の高いレース(そういう主催者のレースだったみたいです)。
前週の疲れも残りながら、でも一応元々2025年はこれに出て一年を締めよう、と仲間と決めていたので、何とか足を前に。そしたら、一緒に行った人が半分くらい途中リタイア。笑
しかも年末なのに昼間は暑い。とにかくゆっくり前に進む(というか登りがきつくて進まない。。。)。10月の100kmよりも約6時間長くかかってゴール。深圳のレースなので、途中練習やレースで通ったこともある道が比較的あり、面白かった。
100kmのレースは基本寝ずに走るようですが、今回は時間がかかったこともあり、エイドで一瞬落ちました。寝ている人も結構多かったです。
丸一日以上山を走って？歩いて？いたわけで、色々考えごとしていたと思いますが全然思い出せない。終わった後、10月同様達成感はありましたが、結局なぜこれをやったのかは、答えが出ませんでした。笑 もう卒業します。会話のネタとしては十分な経験だったと思います。「100kmトレイルを完走したことがあるのが、いつか大きな財産になる」と信じて。
因みにこのレースも完走率は65%とのことです。いつも出るレースを間違っている気がする。。。
12月はこの2レースの占める割合が多く、結果224kmと11月には及びませんでしたが、例月よりは多い距離で2025年を締めることができました。
まとめ
12月の結果を共有しました。
4か月連続のダブルダブル達成、12月は長距離トレイルを2本。反省もありますが、いずれも完走出来たことで変な自信がついた気がします。2026年はもう少し考えて運動したいと思います。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
体が資本！
ほなまた。
