まいど、パパ寿郎です。
先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均10,504歩
距離：平均8.4㎞
でした。前週は歩数は平均6,856歩、距離は平均5.5㎞だったので、歩数・距離共にアップしました。
振り返り
トラブルから約１ヵ月経ち、心が折れそうな中「あかんあかん」と思い、夜中に帰ってから、平日月水木何とかかんとか走ったことで、平均１万歩を漸く達成しました。土日は心身ともに疲れていたので、寝ているor走るのどっちかでした。
最近は一人でしか走っていないので、やっぱり中々距離も歩数も伸びないですが、土日は結構頑張ったようにも思います。今は、人と走ったりするものちょっと憚れるんですが、もう少ししたら解禁したいですね。
先週よりは前を向いて動けましたが、気持ちがまだ前向いてないので次の週は気持ちも含め前向いて行きたいです。
まとめ
先週の結果を共有しました。
１ヵ月ぶりに平均１万歩を達成出来ました。体力的にもメンタル的にも苦しい状況が続いていますが、後から振り返るとちょっと嬉しかったです。走った記憶があまりないので、体力がついているかは微妙ですが。笑
継続は力なり、といえますかね。
この記事を読んで、少しでも「自分は動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
