まいど、パパ寿郎です。
先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均6,856歩
距離：平均5.5㎞
でした。前週は歩数は平均9,434歩、距離は平均7.6㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。
振り返り
先週は金曜日夜から現実逃避をしていました。笑
月夜中に走り、以降は低空飛行、土曜日は無理やり走りましたが、その反動もあり？日曜日は終日ダウンでした。
平日は前の週と同じパターンでしたが、金曜日から完全に気持ちが負けました。仕事でずっと張っていた気持ちが一旦切れた状態に入りましたね。そうなると現実逃避で暫く帰ってこれなくなります。
気持ちを翌週に引きずらないようにしないといけないと分かっているのですが、大体引きずります。加えて、最近中国は雨の日が多い為、行きたい時に行けないと走ろう意欲が若干停滞しています。。。
あかんあかん、もっと前を向いて、動こう。
まとめ
先週の結果を共有しました。
先々週は何とか走れていましたが、先週は現実逃避の週となりました。さあ、今週からはもう一度前を向いて、動いていこう。
この記事を読んで、忙しい中でも僕のようにならず「自分は動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
