明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
まいど、パパ寿郎です。
早速ですが、先週の結果を共有します。今年も結局これから始まります。
結果は？
歩数：平均6,206歩
距離：平均3.8㎞
でした。前週は歩数は平均11,625歩、距離は平均9.1㎞だったので、歩数・距離共に大幅ダウンしました。
振り返り
先週は一時帰国中かつ在宅勤務だったので、走りには行かずほとんど家にいました。土日は出国前の準備で歩き回った(初詣と)ので、歩数は稼ぎましたが、その分距離は短めでした。
仕事で中々ゆっくりは出来なかったですが、久しぶりの日本はとても良かったです。また、中国に戻ってから励みたいと思います。
今週は最後の隔離が待っているので、ほぼ100歩以下が続くと想定されます。
まとめ
先週の結果を共有しました。
一時帰国中かつ平日は在宅勤務だったので、走りに行くことはせずの年末年始となりました。今週は隔離があるので、動かないと思います。太らないように注意しないと！
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
