まいど、パパ寿郎です。
昨年夏から始めた活動記録。先週の結果を記録します。
結果は？
歩数：平均13,048歩
距離：平均9.9㎞
でした。前週は歩数は平均5,179歩、距離は平均3.3㎞だったので、歩数・距離共に大幅にアップしました。
振り返り
晴れて濃厚接触から明けて、さあ。というところでしたが完全に業務に追われきりの1週間で、何とか土日に走ったことで、感覚を戻せましたが、平日は全くダメでした。
とはいえ、昼間は顧客訪問がびっしり入っており、かなり歩いた1週間でした。久々にビフォーコロナのような平日を過ごしました。やっぱり人と会って話すと刺激や新しい情報が入って来て楽しいもんです。仕事面では充実した1週間でした。
が、後半からとんでもないクレームが入ってしまい、これからトホホとなりそうです。。。
まとめ
先週の結果を共有しました。
惜しくもダブルダブル達成とはなりませんでしたが、濃厚接触明けの週としてはまずまずの結果だったとも言えます。昼間の顧客訪問が多いと歩数の平均10,000歩は余裕でクリアしますが、やっぱり距離が届かないです。
平日のランニング、重要ですね。
この記事を読んで、「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
