まいど、パパ寿郎です。
昨年夏から始めた活動記録。先週の結果を記録します。
結果は？
歩数：平均5,179歩
距離：平均3.3㎞
でした。前週は歩数は平均13,562歩、距離は平均11.1㎞だったので、歩数・距離共に大幅ダウンしました。
振り返り
先週(実際は先々週ですが)は久しぶりに大幅ダウンでした。
というのも、人生2度目の濃厚接触者と判定され、外出禁止になってしまったので会社指示で1週間出社禁止ということになってしまい、無残な結果でした。笑
前回は会社指示に従うのみで特に違和感もなかったのですが、今回は色々調べたところ陽性者と接触した日をゼロ日として、4日目に抗原検査を受けて陰性であれば、5日目からは外出可能、というルールでした。
この一年でPCRや抗原検査が進んだことが背景と思いますが、結構ルール変わっているんだ(多分前回は1週間隔離はマストだったと思います)と新たな気付きもありました。やっぱり自分事になると色々調べるもんですね。
僕の場合、土曜日が接触日だったので、水曜に抗原検査を実施、木曜から晴れて？自由の身ということで、外出しました。
但し、結果的には木曜日以降もランニングはせず、完全休みの1週間でフィニッシュしました。
まとめ
先週の結果を共有しました。
最近毎日のように出勤していてもコロナとは無縁だったのですが、食らってしまいました。いつもの行動と少し外れると忍び寄ってくるな、とコロナ禍を感じる一週間でした。
皆さんも十分注意してくださいね。
ほなまた。
