まいど、パパ寿郎です。
先週の結果を共有します。ついにいったりましたよ！
結果は？
歩数：平均11,353歩
距離：平均8.5㎞
でした。前週は歩数は平均11,905歩、距離は平均10.4㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。
振り返り
先週は週全体としてはあまり良くなかったのですが、土曜日が突出しています！
人生で初めてハーフマラソンの距離を走り切りました！！今年は15km走れるようになれることを目標にしていましたが、大幅過達出来ました。
球技をやっている時とは違うしんどさ、というかなんとも言えない感じでしたが、20kmを超えて止まった瞬間に、もう足が動かなくなりました。この興奮は、また投稿したいと思います。笑
そして、その反動からか結局風邪をひき、投稿が遅れてしまいましたが、何やかんや、走れるんやな。と思いました。
まあ、それがなかったら全然ダメな一週間でした。
まとめ
先週の結果を共有しました。
20km走をしても、ダブルダブル行かなかったですが、先週は20km走れたことが満足でした。反動でかかったですけども！
やればできるもんです。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
