先々週の活動記録(2.27～3.5)

まいど、パパ寿郎です。

遅くなりましたが早速ですが、先々週の結果を共有します。

結果は？

歩数：平均9,725歩

距離：平均7.1㎞

でした。前週は歩数は平均12,336歩、距離は平均9.2㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。

3月に異動となりました。

この週は、前週同様会食続きということもあり、平日は走ることは出来ませんでした。更に異動先ではこれまでの歩き通勤から車通勤に変わることもあり、普通にしているだけでは歩数も減ってしまいます。土日は走ったのですが、前週との差はそこに現われていますね。

新しい生活に慣れていくこと(仕事・通常の生活)と、家探しもしないといけないので暫くはランニングペースが落ちそうですが、早めに生活リズムを作っていければと思います。

遅ればせながら、先々週の結果を共有しました。

7週連続の1万歩達成とはなりませんでした。まずは新生活になれて、徐々にリズムを作っていきたいですね。生活環境の変化を考えれば、まずまずの結果であったと思います。

この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。

ほなまた。