まいど、パパ寿郎です。
明けましておめでとうございます。今年はもっとブログ投稿数増やしたいと思います。
年を越してしまいましたが、12月16日週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均12,477歩
距離：平均8.5km
でした。前週は歩数は平均17,054歩、距離は平均12.4㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。
振り返り
3週連続ダブルは達成できましたが、ダブルダブルには及ばず。
木曜日まで、前の週の55kmトレイルの筋肉痛が消えず、悶えていました。
週末は土曜日に裏山を登り、日曜日は走り収めということでトレラン練習に行ってきました。
１年を思い返すような練習でしたが、以前と比べると走れるようになったなぁ、と感じる週末でした。
ただ、足を痛めたような。。。
人は環境の生き物と言いますが、本当にそのような1年になりました。まだ、1年終わってないですが。笑 周りにもっと走る人が居て、その人たちが色々教えてくれるので自然と自分もやっていける。そんなことを強く感じる1年でした。
まとめ
先週の結果を共有しました。3週連続ダブル達成！今年1年をイイ感じで締めくくれそうです。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
体が資本！
ほなまた。
