まいど、パパ寿郎です。
昨年夏から始めた活動記録。遅くなりましたが先週の結果を記録します。
結果は？
歩数：平均11,779歩
距離：平均8.7㎞
でした。前週は歩数は平均11,777歩、距離は平均9.1㎞だったので、距離がダウンしました。
振り返り
先週は月曜日しか走る時間を取れず、他は歩いていた週となりました。
先週は木金が在宅だった割に、意識的に外出・歩行は出来ていましたが、天気も悪くランニングに時間をさけませんでした。週末は家族旅行に行っていたこともあり、外を歩きまわったので、歩数こそ多かったですが距離は稼げませんでした。家族旅行等でもたまに朝走っている人を見かけますが、まだまだその領域には達していないです。
2週連続でダブルダブルが達成が出来ませんでしたが、歩数はクリアしているので継続していきたいものです。
それにしても、先週末から寒さが戻り、電力制限の話も出ていますが、寒さに負けず前を向いて走っていきます。
まとめ
遅くなりましたが、先週の結果を共有しました。
先週もダブルダブルを達成出来ませんでした。が、歩数は5週連続で平均10,000歩を達成しています。どこまで記録を伸ばせるのか、自分でも楽しみに進んでいきたいです。ちょっとした積み重ねの継続が大事ですね。
一方でまたランニングブログになっているので、学んだリベラルアーツももっとシェアしていきます！
この記事を読んで、「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
