まいど、パパ寿郎です。
先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均3,827歩
距離：平均2.6㎞
でした。前週は歩数は平均11,353歩、距離は平均8.5㎞だったので、歩数・距離共に大幅ダウンしました。
振り返り
先週は風邪ひきweekだったので、出退勤時に歩く程度でした。だから、まあこんなもんかな、という一週間でした。
先週から中国全土でコロナが急拡大している中、コロナに感染せずただの風邪で終わってよかったです。世の中(中国だけですけど)が一旦集団免疫出来てから感染するかもしれませんね。
土曜日は少し体を慣らそうと思って外に走りに行きましたが、全然咳が止まらずすぐに帰ってきました。
健康って本当に大事ですね。こんなに走っているのに風邪ひくってのも少し悲しいですが。笑
まとめ
先週の結果を共有しました。
今週は風邪ひきweekだったので結果は良くありませんでした。休養の週と考え、翌週取り戻せたらと思います。さて、年内あと一回ダブルダブルが達成出来るか。。。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
