まいど、パパ寿郎です。
早速ですが、先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均9,714歩
距離：平均7.4km
でした。前週は歩数は平均9,104歩、距離は平均7.7㎞だったので、歩数はアップ、距離はダウンしました。
振り返り
引き続き、体調不良に悩まされる週でした。
しかしながら、日曜日に人生初のハーフマラソン大会に出る、ということで金曜日は歩き、土曜日はゴルフ、日曜日は大会、という練習不足で臨みました。笑
別途内容は共有しようと思いますが、昨年末に自主マラソンということで走ったときよりは走れるようになっていたことは確認できました。毎週少しでも走っていることは無駄ではなかったことが実証できたのは純粋に嬉しかったです。
とはいえ、一緒に走ってくれる人がいてこそ、という感じでした。
年内のフルマラソンはどうかなー。やっぱりもっと練習(体力)が必要ですね。
まとめ
先週の結果を共有しました。
週末まで体調不良(息苦しさ)が続いていましたが、週末にようやく復活、練習不足のままハーフマラソン走りました。次はフルマラソン走れるか。練習あるのみ。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
