まいど、パパ寿郎です。
7月から始めました歩数記録。先週の歩数結果を記録します。ブログを書いている一週間は長いですが、止まってしまうと一週間があっというまです。やっぱりブログを書く＝考える、書く時間を能動的に捻出する ということだなぁ、とまたしても思った１週間でした。と先週書いてからもう一週間がたってしまいました。また、考えるふりして明日ヤローになって、結果行動しない悪い癖が出てしまってます。そんなときは活動記録しか投稿してませんね。笑
結果は？
歩数：平均:4,238歩
距離：平均3.3㎞
でした。先週は歩数は平均6,889歩、距離は平均6.0㎞だったので、3週連続で減少傾向の結果となりました。
振り返り
先週は週初めは良かったのですが、火曜日から悪い流れに入ってしまい、そのまま一週間引きずってしまいました。記録を始めてから、歩数、距離共に最低記録でした。傾向として、走れていない時＝ブログもかけていない → やらない言い訳を作っている というサイクルに入っていました。いかんですね。仕事が忙しいとか、眠いとかはやっぱり言い訳でしょうね。気持ちが入ってない証拠だと思います。
メリハリがついていない2週間。これは大いに反省です。
そもそも先週の記録を金曜日に投稿している時点でいけてないです。バタバタが続くと何から手をつけよう、と考えているふりをして思路が停止してしまっていました。
まとめ
先週の結果を記載しました。この2週間は不甲斐ない結果となってしまいました。振り返るとやっぱり甘えていた2週間だったと思いました。まあ、こうやって投稿することでちゃんと反省して、翌週に生かそうと行動に変えられるのは、良いことだとは思いますが。。。
ちゃんとブログも継続して書きます。
この記事を読んで、「自分も動こうかな？自分も先週あかんかった。」と気づいて行動に移してくれたら嬉しいです。
ほなまた。
