まいど、パパ寿郎です。
早速ですが、先週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均10,385歩
距離：平均8.6㎞
でした。前週は歩数は平均11,949歩、距離は平均8.7㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。
振り返り
異動から4週間目！３月2回目の１万歩達成！
木土日はランニングと前週とランニング回数は同じでしたが、歩数・距離共にダウンしたのは、一方で前週から記録が下がったのは純粋に”歩いた距離の差”でした。
単純にランニング距離だけでいけば先週の方が出来ていましたが、土日が雨だったこともあり、ランニング以外は家でまったりしていたことが要因です。
次はダブルダブル(1万歩、10km)！と行きたいところですが、今週末は引越し。暫く定住(少なくとも１年は)することになるので、まずは周囲の練り歩きです。中国の街中は道が悪いのでランニングは怖いです。来週のダブルダブルは厳しいかもしれませんが、4月中には達成したいですね。
近くに山もあるので、散策しようと思います。
まとめ
先週の結果を共有しました。
ぎりぎりですが、３月2回目の１万歩達成出来ました。普段歩かないのでもっと意識的に走る回数を増やさないとダブルダブルは到達出来なさそうです。4月中には達成したいですね。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
