まいど、パパ寿郎です。
遅くなりましたが、先々週の結果を共有します。
結果は？
歩数：平均7,494歩
距離：平均5.7km
でした。前週は歩数は平均8,580歩、距離は平均7㎞だったので、歩数・距離共にダウンしました。
振り返り
この週は日本出張前、ということもありバタバタで停滞週でした。
水曜日だけは朝走れましたが、平日はそれだけでした。土曜日は土砂ぶりでしたが、何とか取り戻そうと激走。笑
日曜日から日本出張で、朝からお土産を買いに香港へ移動、香港で歩き、日本到着後は(当然ながら)電車移動でホテルまで行くのに歩いたので、歩数は稼ぎましたが距離は10kmに届かず、でした。
まとめ
先々週の結果を共有しました。
平日は悔しい結果、土曜日はまずまずの出来、という一週間でした。これではいかんですね。
この記事を読んで、少しでも「自分も動こうかな？」と行動に繋がったら嬉しいです。
ほなまた。
